Fitness dla Ciebie

Fitness dla Ciebie
Permo

O mnie

Witajcie mam na imię Magda i jestem trenerem Kalorynki. Mam wieloletnie doświadczenie trenerskie oraz prowadzę swoją firmę fitnessową Permo.plLubię niezły wycisk, mój konik to zajęcia wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę. Chętnie służę radą w tej dziedzinie zarówno w Klubach Fitness jak i indywidualnym klientom. Prywatnie jestem mamą dwójki dziewczyn, w ciąży byłam bardzo aktywna i postanowiłam zainteresować tym tematem inne przyszłe mamy. Z mojego doświadczenia skorzystała Ania Kapera przy nagrywaniu filmu o ćwiczeniach w ciąży. Fitness to moja pasja i sposób na życie. Chętnie podzielę się z Wami swoją wiedzą i energią.

niedziela, 28 kwietnia 2013

Jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie brzucha?


Drodzy czytelnicy, na prośbę wielu z Was nakręciłam filmik w jaki sposób prawidłowo ćwiczyć mięśnie brzucha. Skupiłam się, aby przedstawić prawidłową pozycję.

Proszę o wyrozumiałość to mój pierwszy filmik, następne będą lepsze:)
 
 

1 komentarz:

  1. Świetny i bardzo pomocny filmik instruktażowy, szczególnie powinni obejrzeć ci, którzy zaczynają trenować :)

    OdpowiedzUsuń