Kasza Jaglana

Kasza Jaglana.

Składniki i substancje odżywcze:

Zawiera witaminy B, B1, B2 i B6 oraz żelazo i miedź. Posada mało skrobi za to dużo przyswajalnych białek. Nie zawiera glutenu.
Zawiera krzemionkę która wspaniale wpływa na kondycję skóry i paznokci. Posada również duża ilość witaminy E i lecytyny co korzystanie wpływa na pamięć.


Jak przygotować.

Dziś eksperymentowałam. Kaszę gotujemy w proporcji 0,5 litra wody na szklankę kaszy. Gotujemy ok 15 min tak długa aż się nie wygotuje woda.

Dodałam dziś do kaszy ogórka i ser feta. Całkiem, całkiem....

Zdrówko.