Fitness dla Ciebie

Fitness dla Ciebie
Permo

O mnie

Witajcie mam na imię Magda i jestem trenerem Kalorynki. Mam wieloletnie doświadczenie trenerskie oraz prowadzę swoją firmę fitnessową Permo.plLubię niezły wycisk, mój konik to zajęcia wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę. Chętnie służę radą w tej dziedzinie zarówno w Klubach Fitness jak i indywidualnym klientom. Prywatnie jestem mamą dwójki dziewczyn, w ciąży byłam bardzo aktywna i postanowiłam zainteresować tym tematem inne przyszłe mamy. Z mojego doświadczenia skorzystała Ania Kapera przy nagrywaniu filmu o ćwiczeniach w ciąży. Fitness to moja pasja i sposób na życie. Chętnie podzielę się z Wami swoją wiedzą i energią.

czwartek, 15 stycznia 2015

Makaroni mistrzów

Dzisiaj przy płytce The Best Amy Winehouse wysmyczyłam zapiekankę makaronową.


Potrzebujesz:

  • makaron z pszenicy durum
  • kostkę żółtego sera
  • 3 kiełbaski najlepiej podsuszane
  • cebulę
  • ząbek czosnku
  • przecier pomidorowy
  • sól, pieprz, papryka
 Działamy;

Gotujemy makaron na al dente.
Podsmażamy cebulkę i kiełbaskę pociętą w kostkę.
Do cebuli i usmażonej cebuli dodajemy ugotowany makaron i mieszamy.
Na końcu dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku i tarty żółty ser. Mieszamy.
Przyprawy do smaku.
Na talerzy dodajemy koncentrat pomidorowy według uznania.



Smacznego.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz